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목록건강루틴 (2)
우기
✨건강 루틴으로 달라진 하루의 기적 ✨
보호되어 있는 글입니다.
건강
2025. 5. 9. 11:27

## 비싼 PT보다 내 방에서 홈트가 찐이다!💸 땀은 적당히, 만족은 제대로~😉 "운동해야 하는데… 헬스장 끊자니 비싸고 귀찮고ㅠㅠ" "수영 배우고 싶은데 수강료 실화임?!" "요가복 장비까지 맞추려다 통장 텅~ 빈 경험 다들 있쥬?"ㅋㅋ 요즘은 그런 시대 지났슴다🙅♀️ 실용적이고, 가볍고, 간편한! 딱 현실적인 운동들에 눈을 뜬 사람들이 늘고 있어요! ✔ 홈트 ✔ 산책 ✔ 저가형 필라테스 ✔ 맨몸 스트레칭 이런 게 요즘 젊은 세대에게 가성비 최고 운동 루틴으로 자리잡고 있다는 거~!! 오늘은 💪 돈은 덜 들고! 💪 꾸준히 할 수 있고! 💪 효과는 꽤나 괜찮은! ‘현실 스포츠 루틴’들을 소개해보겠슴다🔥 ## 🏠홈트가 아직도 유행..
건강
2025. 4. 21. 17:05